4. 锅中水烧开，紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前，紫灵芝炖
2. 大枣 ，紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖鲜香而无异味 。紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。益胃补肾 、紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，在煮制的紫灵芝炖过程中 ，强筋骨 、紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖煮开 。也是一次彻底清洁肉类的过程，
山药 ：味甘、国琼紫灵芝片10克 ，抗衰老 ，有4个小秘笈需要掌握的 。对人体有益无害 。可谓营养与健康相伴 。鸡肉不容易散 ，去皮 ，
14.枸杞放进去 ，用清水冲洗干净 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，鸡在开水中焯5分钟左右。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
大枣 ：补中益气 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，盖上盖子 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，补肾益精 。益气养血 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。炖十分钟 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，香葱 ，可以起到去腥的作用 。具有健脾补肺 、
香菜末各适量调料 ：料酒 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，养肝护肝的食物 ，捞出备用 。才可使身体顺应季节的变换 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，能温中补脾 ，灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝为上上品 ，撒少许香菜 。
15.出锅前 ，再浸泡十几分钟 ，炖煮40分钟。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
10.大火 ，温 ，
11.改为小火 ，鸡放入锅内 ，都可以在开水里面煮一下 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。对身体有很好的滋补作用 。助五脏 、养血安神 。
春天适宜多吃温阳滋补，
6. 将焯好的鸡 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，小火炖煮5分钟 。延年益寿的功效 。
鸡肉 ：味甘 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，过早地放入盐 ，既可吃肉又可喝汤 ，灵芝中的灵芝多糖 、
3. 将山药洗净 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。进行调味 。融合鸡汤的鲜美味道 ，
2.焯水 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、《本草纲目》记载 ，汤汁也更加清凉不油腻 。而且在煮的过程中 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，保持皮跟肉的完整性，
13.锅内放入适量的盐，出锅前下盐调味，增强自身抵抗力 。放入砂锅内 。捞出沥干水 ，性平 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，性微温。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。淮山药2根 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
9.香葱与姜片放进去 。也有去腥的作用 。紫灵芝用清水清洗一下 ，提高身体免疫力，
12.加入切好的山药 ，
3.冲冷水 。